Меня задевает, когда говорят что я бы так, никогда не сделала, если бы рядом не было именно такого человека в данный момет. вывод: я завишу от других. может это правда?
что-то странное происходит в последнее время. мы 10 класс, осталось 2 года всего вместе. надо дорожить этим временем. а мы по-одиночке. несколько компаний. сразу воспоминается, даже прошлый год, как все вместе фотогрфировались на выпускной альбом… фотографии хорошая память. такие счастливые. что изменилось, я даже не успела заметить.
Встаньте прямо, расправьте плечи. На горделиво поднятую голову положите толстую книгу и в течение пяти минут походите по комнате. Следите за своей осанкой, не горбитесь. Это упражнение, если его выполнять ежедневно, не только поможет в скором времени убрать второй подбородок, но и одновременно с этим приобрести прекрасную осанку.
Встаньте, расправьте плечи, опустите вниз. Голову опустите на и медленно наклоняйте ее к левому плечу, затем запрокиньте назад и переместите к правому плечу. Таким образом, вы будете описывать головой круг. Через десять раз повторите это упражнение в обратном порядке.
Сядьте на стул, выпрямите спину и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. После чего медленно отведите руки. Это упражнение великолепно устраняет не только второй подбородок, но и даже намек на него, а также отлично тренирует мышцы шеи.
Сядьте на краешек постели, вытяните вдоль туловища, повернув ладонями вниз. Медленно наклоняйте голову до упора в грудную клетку, затем также медленно отведите ее назад. Ежедневно делая это упражнение, постарайтесь каждый раз увеличивать число наклонов.
Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц. Тренируя мышцы нижней части лица, мы тем самым не дадим потерять упругость и эластичность кожи, а значит дольше сохраним ей молодость.
Сядьте перед зеркалом, положите пальцы одной чуть ниже ключицы, другую – на подбородок. Произнесите звук «фи», одновременно с этим напрягите мышцы шеи так, чтобы почувствовать как поднимается на ней кожа. Повторяйте это упражнение не менее десяти раз.
Загляните на досуге в аптеку и запаситесь травой ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. Дома приготовьте настой из какой-нибудь одной травы (1 ст. ложка на 1,5 стакана воды) или сбора. Возьмите две небольшие емкости: в одну поместите горячий настой, в другую – холодный. Возьмите также два стареньких полотенца (трава имеет обыкновение окрашивать ткань). Минут пять держите на подбородке горячее полотенце и затем столько же времени – холодное. Чередуйте горячие и холодные примочки не менее пяти раз. По окончании процедуры (которую желательно делать вечером) нанесите на кожу питательный крем.
С помощью полотенца можно проделать и другую, не менее действенную процедуру. Для этого смочите полотенце в холодной воде, слегка отожмите и, взяв за два конца, поднесите к подбородку. Резким движением натяните его так, чтобы полотенце как бы хлопнуло по подбородку. Повторите несколько раз, после чего протрите влажную кожу насухо и нанесите обычный крем. Это «упражнение» можно делать как утром, так и вечером.
Очень полезно ежедневно похлопывать подбородок тыльной стороной ладоней попеременно. Такие процедуры более эффективны, если выполнять их сразу же после умывания, когда остается еще чуточку влажной.
В том случае, если все эти ухищрения вам совсем не помогают, но при этом вы не отчаиваетесь и продолжаете искать другие методы избавления от второго подбородка, то возможно вам следует обратиться к специалистам, которые посредством той же липосакции достаточно быстро освободят вас от вашей «проблемы» или немного подкорректируют ее. Липосакцию сегодня можно сделать двумя способами: вакуумным и ультразвуковым вакуумным. И в том и в другом случае у наших специалистов имеются достаточные наработки, поэтому бояться этих способов борьбы со вторым подбородком не стоит.
Безусловно, это уже крайние меры. А вот как посредством нехитрых советов можно скрыть лишний жирок на лице.
Если у вас уже обозначился второй подбородок, по мере возможности старайтесь избегать крупных аксессуаров и украшений, которые будут только акцентировать внимание на «лишней» коже. Что, думается, вам совсем ни к чему.
При выборе руководствуйтесь тем, чтобы с ней ваш подбородок не слишком бросался в глаза. «Примерьте» на себя такой ее вариант, когда будут прикрывать шею, но при этом не будут ни короче, ни длиннее.
И будьте уверены, что теперь-то, когда вы вооружились нашими советами, вам не будут страшны ни подтрунивания мужчин, ни злые язычки ваших завистливых подруг.
Вот правильно говорят, что хуже всего равнодушные. Сегодня ругались две подруги. Смысл ссоры был в том, что одна все секреты передовала своему можно сказать бывшему. И когда это выяснилось, она просто сидела и молча без эмоций жрала. Вообще никак не реагируя, что ее BEST friend ревет сидит. Бл*, ну как таких назвать.
Блин мне 16, а такое ощущение что переходный возраст не у меня, а у мамы. На любые мои слова или шутки, сразу говорит мне противно с тобой разговаривать и уходит. и потом: лучше вообще молчи. вот теперь и молчу, а что поделать то.)
Встаньте прямо, расправьте плечи. На горделиво поднятую голову положите толстую книгу и в течение пяти минут походите по комнате. Следите за своей осанкой, не горбитесь. Это упражнение, если его выполнять ежедневно, не только поможет в скором времени убрать второй подбородок, но и одновременно с этим приобрести прекрасную осанку.